Stolar & sittmöbler
Vad är en bra kontorsstol? En som går att ställa in efter din kropp. En ergonomisk kontorsstol med rätt svankstöd och justeringsmöjligheter förebygger ryggbesvär och ökar din produktivitet. Här går vi igenom vad du bör titta på.
Kontakta ossKort svar
En ergonomisk kontorsstol ska ha justerbart svankstöd i både höjd och djup, så att stolen följer ryggens naturliga kurvatur. Det förebygger ryggbesvär vid långa arbetsdagar. Kontrollera också att sitthöjd, armstöd och lutningsmotstånd går att anpassa efter din kropp.
Svankstödet formar sig efter svankryggen och hjälper dig att sitta med en naturlig kurvatur. Ett justerbart stöd i höjd och djup är avgörande för att anpassa stolen efter din ryggrad. Utan rätt stöd riskerar du framåtlutning och spända ryggmuskler.
Minst sitthöjd, armstöd i höjd och djup samt sitsens vinkel. Sitthöjden bör ställas så att låren är parallella med golvet och fötterna platt i golvet. Armstöden ska avlasta axlarna utan att du behöver lyfta armbågarna.
Synkronmekanismen kopplar ihop ryggstödets lutning med sitsens vinkel – när du lutar dig bakåt följer sitsen med. Det ger ett kontinuerligt stöd för ryggen och minskar trycket mot ländryggen. Välj en stol med viktinställning så mekanismen matchar din kroppsvikt.
Andningsbart tyg som mesh eller tunn väv håller ryggen sval under långa sittpass. Mesh-ryggar ger bra luftcirkulation, medan sitsen kan vara stoppad för komfort. Undvik läder eller plast om du svettas lätt – det blir snabbt obehagligt.
Den som går att ställa in efter just din kropp. Vi har inte gjort något eget test, men en stol du ska sitta i hela dagar bör ha justerbar sitthöjd, sitsdjup, svankstöd och armstöd samt en synkronmekanism med viktinställning. Saknas någon av de delarna spelar pris och märke mindre roll, för då går stolen inte att anpassa.
En bra kontorsstol går att ställa in efter din kropp. Sitthöjd, sitsdjup, ryggstödets lutning, svankstöd och armstöd ska kunna justeras, och mekanismen ska följa dina rörelser i stället för att låsa dig i en position. Klädseln ska tåla heldagsbruk. Är du osäker på vilken modell som passar kan du mejla din kroppslängd och hur länge du sitter, så hjälper vi dig välja.
Utgå från hur länge du sitter. För kortare pass räcker en stol med tiltfunktion, för heldagsarbete är synkronmekanism med viktinställning bättre. Kontrollera att sitthöjd och sitsdjup passar din längd, att svankstödet sitter där ryggen svänger inåt och att armstöden går att ställa in i höjd. Jämför sedan modeller i vårt sortiment efter pris, mekanism och material.
En ergonomisk kontorsstol ska ha justerbar sitthöjd i intervallet 40–52 cm för att matcha standardhöjd (72 cm) på skrivbord. Sittdjupet bör vara så djupt att du får 2–3 fingrars avstånd mellan knävecket och sitsens framkant. Justera armstöden så armbågarna vilar i 90 graders vinkel.
Om du sitter 8+ timmar per dag krävs en stol med justerbart svankstöd, synkronmekanism och en gasfjäder som håller under hela garantitiden. Alla stolar hos oss har minst 2 års garanti. Det går inte att testsitta i en webbutik, så gå igenom justeringarna på produktsidan och mejla din kroppslängd och hur många timmar du sitter, så hjälper vi dig välja. En chefsstol med hög rygg och nackstöd är ett alternativ för den som sitter många timmar i sträck.
Börja med hur länge du sitter per dag. Kontrollera sedan att sitthöjd och sitsdjup passar din längd. Välj mekanism efter användning: tiltfunktion räcker för kortare arbetspass, medan synkronmekanism ger ryggen stöd i varje läge under heldagsarbete. Därefter kommer svankstöd, armstöd och klädsel, där mesh håller ryggen sval och en stoppad rygg känns fastare. När du vet vad du behöver kan du jämföra modeller i vårt sortiment efter pris och mekanism.
Vill du fördjupa dig i ergonomi och hälsa på arbetsplatsen rekommenderar vi vårt systerföretag Arbetsros guide till ergonomiska kontorsstolar.
