Stolar & sittmöbler
Vad är en bra kontorsstol? En som går att ställa in efter din kropp. En ergonomisk kontorsstol med rätt svankstöd och justeringsmöjligheter förebygger ryggbesvär och ökar din produktivitet. Här går vi igenom vad du bör titta på.
Kontakta ossKort svar
En ergonomisk kontorsstol ska ha justerbart svankstöd i både höjd och djup, så att stolen följer ryggens naturliga kurvatur. Det förebygger ryggbesvär vid långa arbetsdagar. Kontrollera också att sitthöjd, armstöd och lutningsmotstånd går att anpassa efter din kropp.
Svankstödet formar sig efter svankryggen och hjälper dig att sitta med en naturlig kurvatur. Ett justerbart stöd i höjd och djup är avgörande för att anpassa stolen efter din ryggrad. Utan rätt stöd riskerar du framåtlutning och spända ryggmuskler.
Minst sitthöjd, armstöd i höjd och djup samt sitsens vinkel. Sitthöjden bör ställas så att låren är parallella med golvet och fötterna platt i golvet. Armstöden ska avlasta axlarna utan att du behöver lyfta armbågarna.
Synkronmekanismen kopplar ihop ryggstödets lutning med sitsens vinkel – när du lutar dig bakåt följer sitsen med. Det ger ett kontinuerligt stöd för ryggen och minskar trycket mot ländryggen. Välj en stol med viktinställning så mekanismen matchar din kroppsvikt.
Andningsbart tyg som mesh eller tunn väv håller ryggen sval under långa sittpass. Mesh-ryggar ger bra luftcirkulation, medan sitsen kan vara stoppad för komfort. Undvik läder eller plast om du svettas lätt – det blir snabbt obehagligt.
Den som går att ställa in efter just din kropp. Vi har inte gjort något eget test, men en stol du ska sitta i hela dagar bör ha justerbar sitthöjd, sitsdjup, svankstöd och armstöd samt en synkronmekanism med viktinställning. Saknas någon av de delarna spelar pris och märke mindre roll, för då går stolen inte att anpassa.
En bra kontorsstol går att ställa in efter din kropp. Sitthöjd, sitsdjup, ryggstödets lutning, svankstöd och armstöd ska kunna justeras, och mekanismen ska följa dina rörelser i stället för att låsa dig i en position. Klädseln ska tåla heldagsbruk. Är du osäker på vilken modell som passar kan du mejla din kroppslängd och hur länge du sitter, så hjälper vi dig välja.
Utgå från hur länge du sitter. För kortare pass räcker en stol med tiltfunktion, för heldagsarbete är synkronmekanism med viktinställning bättre. Kontrollera att sitthöjd och sitsdjup passar din längd, att svankstödet sitter där ryggen svänger inåt och att armstöden går att ställa in i höjd. Jämför sedan modeller i vårt sortiment efter pris, mekanism och material.
En ergonomisk kontorsstol ska ha justerbar sitthöjd i intervallet 40–52 cm för att matcha standardhöjd (72 cm) på skrivbord. Sittdjupet bör vara så djupt att du får 2–3 fingrars avstånd mellan knävecket och sitsens framkant. Justera armstöden så armbågarna vilar i 90 graders vinkel.
Om du sitter 8+ timmar per dag krävs en stol med justerbart svankstöd, synkronmekanism och en gasfjäder som håller under hela garantitiden. Alla stolar hos oss har minst 2 års garanti. Det går inte att testsitta i en webbutik, så gå igenom justeringarna på produktsidan och mejla din kroppslängd och hur många timmar du sitter, så hjälper vi dig välja. En chefsstol med hög rygg och nackstöd är ett alternativ för den som sitter många timmar i sträck.
Börja med hur länge du sitter per dag. Kontrollera sedan att sitthöjd och sitsdjup passar din längd. Välj mekanism efter användning: tiltfunktion räcker för kortare arbetspass, medan synkronmekanism ger ryggen stöd i varje läge under heldagsarbete. Därefter kommer svankstöd, armstöd och klädsel, där mesh håller ryggen sval och en stoppad rygg känns fastare. När du vet vad du behöver kan du jämföra modeller i vårt sortiment efter pris och mekanism.
Här jämför vi sex kontorsstolar ur sortimentet, valda för olika behov. Mått, vikt, justeringar och garanti är hämtade från respektive produktsida. Priserna är exklusive moms och gäller oktober 2026. Modellnamnet länkar till produktsidan, där du ser aktuellt pris och hela specifikationen.
Caen kostar 985 kr exkl. moms i svart och 1 135 kr i mörkgrått med vitt underrede. Ryggen är i mesh och sitsen klädd i tyg. Sitthöjden ställs mellan 45 och 54 cm och totalhöjden är 95–104 cm. Stolen har tiltfunktion på ryggstödet och passar på kontoret, i mötesrummet och på hemmakontoret. Den väger 8,5 kg, har 2 års garanti och monteras med fem skruvar på tio minuter.
SUN-FLEX OFFICECHAIR MESH har synkronmekanism med steglös viktinställning och kostar 2 695 kr exkl. moms. Gungan kan låsas i tre lägen eller lämnas öppen. Sitsdjupet ställs i fem lägen och ryggstödets höjd i fyra. Stolen har svankstöd, och armstöden är 4D-justerbara och går att ta av. Meshryggen ventilerar och minskar värme och svett, en fördel om du lätt blir varm. Den tål upp till 120 kg och väger 15,2 kg. Garantin är 5 år, och stolen är certifierad enligt EN 1335-1 och EN 1335-2.
Delar flera personer på samma arbetsplats är det en fördel om stolen ställer in sig själv. EVERYis1 har en lyftsynkron mekanism som automatiskt anpassar ryggstödets spänning efter kroppsvikten, så ingen behöver ställa om den när någon annan sätter sig. Den lagerförda versionen med svart meshrygg kostar 4 955 kr exkl. moms. Sitthöjden ställs mellan 41 och 51,5 cm och sitsdjupet mellan 39 och 45 cm. Svankstödet är justerbart och armstöden går att ställa i höjd och bredd. Ryggstödets lutning kan begränsas i tre lägen. Rekommenderad maxbelastning är 120 kg och garantin är 10 år.
SUN-FLEX Hideaway Chair fälls ihop när den inte används och är då 64 cm hög, så den går att ställa undan på ett aktivitetsbaserat kontor eller en hemarbetsplats. Den är gjord för 4 till 8 timmars användning per dag. Mekanismen är synkron med justerbart gungmotstånd och armstöden går att vinkla. Sitthöjden ställs mellan 45 och 55 cm, och sitsen är 46 cm bred och 50 cm djup. Belastningskapaciteten är 150 kg, att jämföra med 120 kg för SUN-FLEX OFFICECHAIR MESH och EVERYis1. Stolen kostar 2 295 kr exkl. moms i både svart och vitt. Produktsidan anger ingen egen garanti för stolen, så det är butikens 2 års garanti på alla produkter som gäller.
För en lång person avgör sitthöjdens övre gräns och sitsdjupet om stolen passar. Montpellier har en sitthöjd från 47 till 58 cm. Sitsen är 47 cm djup och kan flyttas upp till 5 cm i djupled, så du kan få rätt avstånd mellan knäveck och sitsens framkant. Ryggen är hög och kan låsas i sju lägen. Mekanismen är synkroniserad och ryggspänningen ställs med ratt. Ett anti-shock-system skyddar ryggen när ryggstödet går tillbaka till upprätt läge. Armstöden är 2D-justerbara och totalhöjden är 97–115 cm. Stolen kostar 3 775 kr exkl. moms, väger 19,3 kg och har 3 års garanti.
Styrelse kontorsstol är klädd i australiensisk ull och har ram, underrede och armstöd i polerad aluminium. Den är tänkt för styrelserum och ledningsrum och fungerar både vid skrivbordet och vid konferensbordet. Sitthöjden ställs mellan 47,3 och 55 cm och sitsen är 45,5 cm djup. Totalhöjden är 103,5–111,5 cm. Stolen är snurrbar och har en tiltfunktion som kan låsas i bakre läge. Armstöden är fasta och går inte att höja eller sänka. Priset är 5 445 kr exkl. moms och garantin är 2 år.
Vill du fördjupa dig i ergonomi och hälsa på arbetsplatsen rekommenderar vi vårt systerföretag Arbetsros guide till ergonomiska kontorsstolar.
