info@smalandskontorsmobler.se

Flexibel kontorsergonomi

Höj- och sänkbara skrivbord för en aktiv arbetsdag

Ett höj- och sänkbart skrivbord låter dig växla mellan sittande och stående arbete. Det minskar stillasittandet och bidrar till bättre hållning och energinivåer under dagen.

Kontakta oss
Köpguide

Det här är värt att tänka på

Elektriska skrivbord är tysta och smidiga att justera med ett knapptryck, perfekta vid täta växlingar. Vevbord är ett enklare och prismässigt lägre alternativ, men kräver fysisk ansträngning vid höjdändring, vilket passar miljöer där bordet sällan justeras.

Ett bord med en motor är oftast tillräckligt för mindre skrivbord upp till 120 cm. För större och tyngre bordsskivor rekommenderar vi två motorer, vilket ger högre lyftkapacitet, jämnare gång och bättre stabilitet vid den maximala höjden.

Med ett inbyggt positionsminne sparar du dina favorithöjder. Istället för att manuellt finjustera varje gång återgår bordet automatiskt till rätt ergonomisk position. Det underlättar för arbetsplatser där flera delar på samma arbetsstation.

Standarddjupet är 60-80 cm och bredden bör vara minst 120 cm per person för gott om arm- och benutrymme. Tänk på att bordsskivans djup avgör avståndet till skärmen. Rekommenderat avstånd är en armlängd, vilket ofta kräver 80 cm djup om skärmen står på bordet.

Rätt ergonomi med aktiv växling

Arbetsmiljöverket rekommenderar variation mellan sittande och stående. Idealiskt placeras bordsskivan i armbågshöjd (ca 72 cm vid sittande) och skärmens överkant i ögonhöjd. Genom att ställa dig upp en stund varje timme avlastar du rygg och nacke, och ökar blodcirkulationen. Ett höj- och sänkbart skrivbord gör det enkelt att följa dessa rekommendationer.

Välj rätt bordsskiva

Laminatskivor är slitstarka, lätta att rengöra och finns i flera färger och ytstrukturer. Träfaner ger en varm och exklusiv känsla men kräver något varsammare hantering. Oavsett material bör skivan vara tillräckligt stabil för att bära din utrustning; kontrollera alltid bordets specificerade maxlast mot vikten av skärmar och dator.

Populärt inom skrivbord & bord

{"alt_text":"Ferrea bord med rund 85 cm skiva i mörkt trä","reasoning":"Beskrivning innehåller produktnamn, form, storlek och material, max 10 ord."}
  • Justerbar
  • Snabb leverans 3–7 dagar
  • Småländsk kvalitet
Se produkten

Ferrea bord med rund skiva

1 445 krexkl. moms
{ "alt_text": "Ferrea bord med rund 70 cm skiva" }
  • Justerbar
  • Snabb leverans 3–7 dagar
  • Småländsk kvalitet
Se produkten

Ferrea bord med rund skiva

1 095 krexkl. moms
Ferrea bord med rund 60 cm skiva i trä
  • Justerbar
  • Snabb leverans 3–7 dagar
  • Småländsk kvalitet
Se produkten

Ferrea Bord med Rund Skiva

1 045 krexkl. moms
We need to output alt-text max 10 words, in Swedish, correct characters. No extra text. Just the alt-text. The product: "ELJ Helen Fällbart Bord 60×60 cm – Svart, mörkgrå, olivgrön, taupe eller marsala | Glasfiber". So alt text maybe: "ELJ Helen f
  • Hopfällbar
  • 6 färgval
  • Snabb leverans 3–7 dagar
Se produkten

Helen Fällbart Bord

995 krexkl. moms
ELJ Helen Runt fällbord Ø60 cm i svart.
  • Hopfällbar
  • 6 färgval
  • Snabb leverans 3–7 dagar
Se produkten

Helen Runt Fällbord

995 krexkl. moms
Telemarket Soffbord 100×50 – Mocca, Svart eller Vitputsad – ÅTER I LAGER 23 Mars 2026
  • 3 färgval
  • Venture Design
  • Snabb leverans 3–7 dagar
Se produkten

Telemarket Soffbord – Mocca, Svart eller Vitputsad

1 599 krexkl. moms
Lenox Sidobord ⌀30,5 – Ljusgrön, Burgundy eller Gul
  • 3 färgval
  • Venture Design
  • Snabb leverans 3–7 dagar
Se produkten

Lenox Sidobord ⌀30,5 – Ljusgrön, Burgundy eller Gul

1 095 krexkl. moms
Tellus Basic skrivbord – Stadigt och prisvärt skrivbord med fasta ben
  • 10 storlekar
  • 2 års garanti
  • ELJ
Se produkten

Tellus Basic skrivbord – Fasta ben

1 395 krexkl. moms

Fler guider

Utforska våra guider till hela kontoret.

Alla guider